Stromausfall: was tun, und wie Sie vorsorgen

Was bei einem Stromausfall alles ausfällt

Fällt der Strom aus, merken Sie es zuerst am Licht. Dann folgt vieles, woran man nicht sofort denkt: Die Heizung bleibt aus, der Herd ebenso, und der Kühlschrank kühlt nicht mehr. Wasserwerke brauchen Strom und digitale Systeme, ohne sie fällt die Wasserversorgung aus (BBK-Ratgeber, Stand: 11/2025). Mobilfunk und Internet fallen aus, damit auch das Telefonieren. Bezahlen per Karte oder Handy und Abheben am Geldautomaten gehen dann nicht mehr, und Fernseher und Radio aus der Steckdose bleiben dunkel. Das lässt sich gut vorbereiten: Wer Licht, ein Radio ohne Netzstecker, Vorrat, Wasser und etwas Bargeld hat, übersteht einen Stromausfall ohne Not.

Stromausfall: was tun in den ersten Stunden?

Bleiben Sie ruhig. Schalten Sie ein Radio mit Batterie oder Kurbel ein, um zu hören, was los ist; Radiosender funktionieren auch dann, wenn Mobilfunk und Internet ausgefallen sind (BBK-Ratgeber, Stand: 11/2025). Nehmen Sie eine Lampe statt einer Kerze. Fragen Sie bei den Nachbarn nach, ob jemand Hilfe braucht, besonders ältere Menschen.

Benutzen Sie keine Geräte mit Flamme zum Heizen oder Kochen in geschlossenen Räumen, außer sie sind ausdrücklich für Innenräume zugelassen; die Hinweise dazu stehen weiter unten. Rufen Sie die 112 nur in einem echten Notfall an, damit die Leitungen für dringende Fälle frei bleiben; ein Stromausfall allein ist noch kein Notfall (BBK, Stromausfall Vorsorge und Selbsthilfe, Stand: 2026).

Licht: Taschenlampe, Stirnlampe, Kerzen

Eine Taschenlampe mit Ersatzbatterien gehört in jeden Haushalt (BBK-Checkliste, Stand: 12/2025). Besonders praktisch ist eine Stirnlampe: Sie leuchtet dorthin, wohin Sie schauen, und lässt die Hände frei, etwa zum Kochen, Tragen oder für Erste Hilfe. Kerzen gehören ebenfalls auf die Liste, brauchen aber Vorsicht: Stellen Sie sie sicher auf, lassen Sie sie nie unbeaufsichtigt und halten Sie Abstand zu Vorhängen. Im Zweifel ist die Lampe die sicherere Wahl.

• Taschenlampe mit Ersatzbatterien sowie Kerzen und Feuerzeug gehören laut BBK in den Vorrat. (BBK-Checkliste, Stand: 12/2025)

Informiert bleiben ohne Strom

Das Radio ist bei einem Stromausfall die wichtigste Informationsquelle, denn Radiosender funktionieren auch dann noch, wenn Mobilfunk und Internet ausgefallen sind (BBK-Ratgeber, Stand: 11/2025). Geeignet sind Geräte mit Batterie, Kurbel oder Solarzelle sowie das Autoradio. Eine geladene Powerbank hält das Handy für den Notfall am Leben. Schreiben Sie wichtige Telefonnummern zusätzlich auf Papier, falls das Handy ausfällt. Mehr zu Radios und Warn-Apps finden Sie auf den beiden Seiten unten.

Kurbelradio und Notfallradio · Warnung und Warn-Apps

Kochen und heizen ohne Strom

Kochen und Heizen sind die Punkte, an denen es gefährlich werden kann. Nutzen Sie in Räumen nur Geräte, die ausdrücklich für Innenräume zugelassen sind (BBK-Ratgeber, Stand: 11/2025). Der Hinweis darunter und die beiden eigenen Seiten zeigen, was drinnen geht und was nach draußen gehört.

Kochen ohne Strom · Heizen ohne Strom

Strom für das Nötigste: Powerbank, Powerstation, Aggregat

Wie viel Strom Sie im Notfall brauchen, entscheidet, welche Lösung passt. Für das Handy reicht eine Powerbank. Eine Powerstation kann darüber hinaus Kühlschrank, Router und Lampen eine Weile versorgen. Ein Notstromaggregat liefert mehr Leistung, aber seine Abgase gehören ins Freie, und an das Hausnetz anschließen darf es nur eine Elektrofachkraft (BBK-Fachinformation Notstrom, Stand: 01.11.2015). Wie groß eine Powerstation sein muss, rechnet die Seite zum Powerstation-Rechner aus.

Powerstation-Rechner · Notstromaggregat